שחיקת שיניים: גורמים, תסמינים וטיפול

היי חברים, כאן ד"ר סטלה הייזלר. שחיקת שיניים היא נושא שלעתים קרובות מתעלמים ממנו בטיפולי השיניים השגרתיים, אבל עם העלייה בצריכת מזונות ומשקאות חומציים, חיוני שנבין מה הגורמים לשחיקת שיניים, מה הסימנים לשחיקת שיניים ומה הטיפולים הקיימים לשחיקת שיניים.

מה זה שחיקת שיניים?

שחיקת שיניים היא למעשה שחיקה ואובדן של השכבה החיצונית ביותר של השן, הנקראת אמייל, עקב פעילות חומצית. בניגוד לעששת, הנגרמת על ידי חיידקים המייצרים חומצות, שחיקת שיניים נובעת ישירות מחומצות חיצוניות הבאות במגע עם השיניים.

מה הגורמים לשחיקת שיניים?

סיבות תזונתיות: צריכה תכופה של מזונות ומשקאות חומציים כמו פירות הדר, יין וסודה עלולה להוביל לשחיקת שיניים. חומרים אלו מורידים את רמת ה-pH בפה (רמת החומציות), מה שהופך את סביבת הפה לחומצית יותר, דבר שגורם לפגיעה באמייל השן.

בעיות במערכת העיכול: מצבים כמו ריפלוקס קיבתי־ושטי (GERD) יכולים לגרום לחומצות קיבה לחדור לפה, מה שמוביל לשחיקת שיניים. הקאות תכופות עקב מצבים כמו בולימיה גם הן חושפות את השיניים לחומצות הקיבה.

תרופות: תרופות מסוימות, במיוחד אספירין ואנטי-היסטמינים (תרופות נגד אלרגיה), עלולות להגביר את הסיכון לשחיקת שיניים.

סיבות אחרות: לעיסה של חפצים קשים או צחצוח שיניים חזק מדי עלולים לגרום לבלאי באמייל השן ולהחמרת ההשפעות של שחיקה הנגרמת כתוצאה מהחומצה.

סימנים לשחיקת שיניים

רגישות שיניים: אחד הסימנים המוקדמים ביותר לשחיקת שיניים הוא רגישות מוגברת בשיניים. הרגישות מתבטאת בכך שבזמן אכילת \ שתיית מזון ומשקאות חמים, קרים, מתוקים או חומציים תרגישו כאב חד בשן.

שינוי צבע: ככל שהאמייל נשחק, השכבה הצהבהבה שתחתיו (דנטין) הופכת גלויה יותר, מה שמוביל לשיניים בצבע  דהוי.

שקיפות: קצות השיניים הקדמיות עשויים להיראות מעט שקופים.

סדקים ושברים: שיניים שחוקות עלולות להיסדק או להישבר ביתר קלות.

שקעים בשיניים: חריצים יכולים להופיע על משטחי הלעיסה של השיניים בעקבות שחיקת השיניים.

אפשרויות טיפול בשחיקת שיניים

1. טיפול בפלואוריד: פלואוריד יכול לחזק את האמייל, מה שהופך אותו לעמיד יותר בפני שחיקה. שימוש קבוע במשחת שיניים המכילה פלואוריד ובמי פה יכול לעזור. במקרים חמורים, רופא\ת השיניים שלכם עשויים להמליץ על טיפולי פלואוריד מקצועיים.
2. ציפוי שיניים: ציפויים אלה הם למעשה שכבות מאוד דקות עשויות חרסינה או קומפוזיט, אותן ניתן להניח על החלק הקדמי של השיניים כדי להחזיר את המראה שלהן.
3. כתרים: לשיניים שנשחקו באופן משמעותי, ניתן להשתמש בכתרים כדי לשחזר את צורתן, המראה והתפקוד שלהן.
4. שינויים בתזונה ובאורח החיים: הפחתת צריכת מזונות ומשקאות חומציים, שתיית משקאות חומציים עם קשית והימנעות מצחצוח מיד לאחר צריכת מזונות חומציים יכולים לסייע במניעת שחיקת שיניים נוספת והחמרת המצב הקיים.

מניעה היא המפתח

זה נכון שיש טיפולים לשחיקת שיניים, אבל מניעה היא תמיד הדרך הטובה ביותר. שמירה על תזונה מאוזנת, שתיית מים מרובה והקפדה על שגרת היגיינת פה מחמירה יכולות להפחית משמעותית את הסיכון שלכם לשחיקת שיניים. ביקורים אצל רופא\ת השיניים שלכם ובדיקות שיניים סדירות גם הן חיוניות כדי לזהות סימנים מוקדמים של שחיקת שיניים ונקיטה באמצעי מניעה מתאימים.

זיהוי הגורמים והתסמינים של שחיקת שיניים יכול להוביל למניעה וטיפול בזמן, דבר שיבטיח לכם חיוכים בוהקים ובריאים במשך שנים רבות.